上几个月班肩颈脖子很不舒服感觉脖子老是要响而且有时

      你好，这种情况可能由于受到风寒刺激导致的肌肉劳损和生长发育也有一定关系。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
      

      这种情况考虑为长时间伏案学习导致腰背劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下
      

      你的这种情况，就是局部肌肉韧带的血液循环不畅，代谢产物堆积而引起的酸痛，和你体位姿势有关，也和劳累损伤或受寒有关，吃点芬必得，也可局部热敷按摩以促进血液循环
      
      以上是对“上几个月班肩颈脖子很不舒服感觉脖子老是要响而且有时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！