黑眼圈眼袋很严重有什么办法吗

      你好很高兴为你解答，你的这种问题黑眼圈需注意保证充足睡眠多喝水，多吃水果蔬菜，补水睡眠是最好的美容良药，另外不要吃垃圾食品，多补充维生素C面部多多拍水。

      病情分析：
      你好黑眼圈与饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传都有关系的啊。应找出原因针对性治疗
      指导意见：
      另外注意：⒈保证充足睡眠提高睡眠质量睡前少喝水.⒉经常按摩眼睑促进血液循环.3.在饮食中增加优质蛋白质摄入量每天保证90克以上蛋白质多吃富含优质蛋白质的瘦肉牛奶禽蛋水产等.还应增加维生素A维生素E的摄入量因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.⒋在化妆时眼袋的用色应与面部颜色一致不要涂亮色.5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜有一定效果。

      病情分析：
      你好。黑眼圈眼袋，严重的话跟自己的平时生活习性有关系。可能平时自己没有太注意休息，经常熬夜，或者是营养不良都会导致黑眼圈眼袋严重。
      指导意见：
      建议可以用一些护理眼睛的眼霜进行涂抹，捅我的同时也一定要改掉自己一些不良的生活习惯。每天做到早睡早起，多吃一些维生素含量比较丰富的水果和蔬菜。
      以上是对“黑眼圈眼袋很严重有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！