我想一个朋友，现在想忘他

      你说的朋友是男朋友吗，想忘记一个人的最好办法就是时间，还有就是过好自己的生活，你现在已经四十了，应该也有自己的家庭了，把自己的生活充实起来，慢慢就会淡化的。
      

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说朋友的话还是以朋友之间的方式去相处就好，没有必要非得忘记他，还有一个就是说调整好自身的生态问题，可以去做个心理疏导治疗。