我是学生，晚上特别累

女 | 18岁 2019-02-10 08:10:52 2人回复来自

健康咨询描述：我是学生，晚上特别累，疲倦，只想上床休息，根本不想坐在椅子。上白天不觉得只有晚上，小腿还特别酸。我想知道是缺少锻炼吗

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2019-02-10 08:14:27 我要投诉

根据你的描述，你是学生，由于上课时间过多，缺乏锻炼导致的这种亚健康状态，建议考虑增加营养，平时多运动，多锻炼身体，注意劳逸结合，也许能够缓解这些症状。

李启波二级心理咨询师擅长: 婚恋情感咨询，人际关系，亲子关系，青少年心理健康帮助网友：6647称赞：2

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2019-02-10 08:16:37 我要投诉

你好，根据你的表述，你的这种情况可以到当地正规医院检查一下，排除身体疾病方面的因素，平时一定要坚持锻炼，增强体质，增强体质，增强身体的免疫能力，让身体充满活力