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我现在上初二,是一名住校生

女 | 15岁 2019-02-11 02:48:13 5人回复 来自

健康咨询描述: 我现在上初二,是一名住校生。在宿舍我和我表妹两个人是一个宿舍我表妹和旁边宿舍的人关系很好,我跟旁边宿舍不太熟,我表妹经常去旁边宿舍玩,因为房间挨的近她们玩的时候又比较大声,我自己在房间里,就会有些难过,会想她们玩的那么好,这个宿舍都开开心心的就我自己在这玩。就会很烦,我也跟父母说过很多次,他们都告诉我说多交流就好了,但我不敢跟她们交流。每次我下定决心要和表妹一起她们宿舍的时候我就会退缩了,我心里总是会设想一些尴尬的事,比如我去了她们宿舍她们都认识我突然进去她们不理我我多尴尬啊。等表妹走了我有会后悔说我怎么不勇敢一点啊,如果去了我也可以和他呢成为朋友了。我该怎样客服心里问题?

医生回复区

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-02-11 08:41:03 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你应该勇敢面对现实,大胆一些,不要畏惧,你可以多参加一些户外活动和体育锻炼,尽力让自己成长起来,勇敢起来
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-02-11 08:41:54 我要投诉

      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素相关,例如容易受环境因素的影响。严重者可以出现社交恐惧障碍。另一方面也与个性有关。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

rj1356
rj1356 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰。 帮助网友:2212
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2019-02-11 08:35:27 我要投诉

      你好,看了你的留言和描述,了解到你现在的心理状况,根据你说的情况,应该是有社交恐怖症,害怕与人交往,这是一种心理问题,你可以去寻求心理咨询师的帮助
      
      以上是对“我现在上初二,是一名住校生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴会芳
吴会芳 二级心理咨询师 擅长: 1、恋母情结、恋父情结、性冷淡、;2、夫妻情感问题 帮助网友:8591称赞:1
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2019-02-11 08:42:14 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你的描述,你的确需要走出去结交一些朋友,其实你结交的朋友不一定就是同一个宿舍或者隔壁宿舍的,志同道合的朋友没有距离的限制,我建议你结交志同道合的朋友,可以是不同班级不同年级的,不要局限在这么小的范围。
      

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-02-11 08:48:32 我要投诉

      小朋友,你好!看完你的这些文字,我好像看到了有些胆小害羞的你。其实在你们这么小的年纪,特别需要一种归属感,你现在也就是觉得缺乏归属感,很想融入到她们当中一起玩。对于这个问题,我觉得你可以首先和表妹相处好,然后让她带着你一起去旁边宿舍玩。而跟表妹的关系,可以通过两个家庭之间的多走动多来往促进你们俩人的友好,也可以通过你的努力,比如在学习上给她解答问题,或是生活上照顾她一下,让她感受到你的温暖,也更喜欢你这个表姐。
      

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