健康咨询描述: 我现在上初二,是一名住校生。在宿舍我和我表妹两个人是一个宿舍我表妹和旁边宿舍的人关系很好,我跟旁边宿舍不太熟,我表妹经常去旁边宿舍玩,因为房间挨的近她们玩的时候又比较大声,我自己在房间里,就会有些难过,会想她们玩的那么好,这个宿舍都开开心心的就我自己在这玩。就会很烦,我也跟父母说过很多次,他们都告诉我说多交流就好了,但我不敢跟她们交流。每次我下定决心要和表妹一起她们宿舍的时候我就会退缩了,我心里总是会设想一些尴尬的事,比如我去了她们宿舍她们都认识我突然进去她们不理我我多尴尬啊。等表妹走了我有会后悔说我怎么不勇敢一点啊,如果去了我也可以和他呢成为朋友了。我该怎样客服心里问题?
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素相关,例如容易受环境因素的影响。严重者可以出现社交恐惧障碍。另一方面也与个性有关。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
你好,看了你的留言和描述,了解到你现在的心理状况,根据你说的情况,应该是有社交恐怖症,害怕与人交往,这是一种心理问题,你可以去寻求心理咨询师的帮助
以上是对“我现在上初二,是一名住校生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,根据你的描述,你的确需要走出去结交一些朋友,其实你结交的朋友不一定就是同一个宿舍或者隔壁宿舍的,志同道合的朋友没有距离的限制,我建议你结交志同道合的朋友,可以是不同班级不同年级的,不要局限在这么小的范围。
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