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最近有一年多就是闷闷不

男 | 21岁 2019-02-11 08:55:35 2人回复来自

健康咨询描述：最近有一年多就是闷闷不乐，自己对自己的评价低毫无价值感，很自卑，我感觉自己一无是处，对自己的未来也很迷茫不知道该怎么办

想得到怎样的帮助：我该怎么办

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刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

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2019-02-11 15:28:22 我要投诉

你好，根据描述，你目前有抑郁症的症状。建议你去医院心理科看医生，进行心理量表测查，中重度抑郁症需要服用抗抑郁药物治疗，配合心理治疗效果好。服药时间要长，短了容易复发。

zsdoc86137427bn 主任医师擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更帮助网友：2001

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2019-02-11 08:55:45 我要投诉

你好，形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。