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初六下雪出去闪着腰了

女 | 69岁 2019-02-11 13:05:55 2人回复来自

健康咨询描述：初六下雪出去闪着腰了，躺床上不疼，但坐着疼，半躺半睡也不疼。下床得动作慢还疼，没伤骨头，您知道咋快速的恢复不？

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王红珍山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 胃溃疡胃炎，乳腺疾病，甲状腺结节等预防治疗术后护理帮助网友：11148

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2019-02-11 13:10:27 我要投诉

你好，在你这个年龄出现这种问题，就是需要慢慢的调养，不可能快速的恢复的，睡硬板床，注意尽量卧床休息，不要有弯腰的动作，红外线烤灯照射局部，外用活血化瘀的膏药，可以下床做一些轻微的动作，不要大意，要积极的治疗。

李晓锋茂名市电白区霞洞镇卫生院主治医师擅长: 急性阑尾炎,泌尿系感染,阑尾炎,成人腹股沟斜疝,甲帮助网友：6291

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2019-02-11 13:08:08 我要投诉

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您应该是腰部肌肉损伤引起的症状表现。
      指导意见：
      您好，您别担心，建议您去正规医院行腰椎ct检查，排除腰椎间盘突出，可以局部热敷理疗按摩