每天跑步一小时（跑步机）

女 | 32岁 2019-02-11 20:12:30 2人回复来自

健康咨询描述：每天跑步一小时（跑步机），游泳一小时，一周可以瘦多少

投诉

其他类似问题

孙春意昆明医科大学第二附属医院主治医师擅长: 阴道炎，宫颈炎及糜烂，人流，子宫肌瘤，子宫异位妊娠帮助网友：2876

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-11 20:27:39 我要投诉

根据你描述的情况，如果想正确的减肥的话，首先要制定好了周密的计划。适当的注意饮食，只有消耗大于吸收才有可能减肥具体能瘦多少？每个人都不一样，不太好确定。

刘颖一级公共营养师擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫帮助网友：257874称赞：10928

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-11 20:14:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你目前的情况看如果每天进行健身运动，对于瘦身是有很大的效果的。
      指导意见：
      但是你问一周可以瘦多少斤，这个暂时无法确定，这要与你自身的饮食，生活作息等都有关系的，其实你可以咨询一下你当地健身中心教练。