年前自己住的单位宿舍失火
健康咨询描述： 年前自己住的单位宿舍失火，导致所有东西都被烧光。但是没有人员伤亡。从那以后，经常失眠，然后睡着后还梦见当天火灾的情景。听别人说，我还会在梦中哭。
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你好，这是你看到这些状况以后，心理受到创伤了，也就是应激障碍，建议你通过心理咨询，来慢慢改变这些场景对你的创伤，单靠你自己的力量，不太容易做到
每次提及这件事情，都很伤心。而且，我父亲送我的礼物都在里面。我很重视感情，也很重视任何人送我的礼物。还有，现在只要有什么大的声响，或者声音不太和谐，都会让我感到害怕，以前，我不是这样的。睡觉的时候经常会梦到自己在火灾现场没有逃出来，听家人说，我还会哭，或者从床下翻地上。这是我怎么回事啊
你好，这就是遇到突发事件，对你的创伤太大，造成的的创伤后应激障碍，需要借助心理咨询进行干预，才能有明显改善。
你好，你因为单位宿舍失火，所有东西都被烧光，虽然没有人员伤亡，但也给你造成了很大的精神伤害，你才会出现这一系列失眠噩梦的症状。因此你要学会调整心态，释放压力，多和别人交流沟通进行一些心理疏导，经过一段时间就会慢慢改善的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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