你好,根据你说的症状,应该是长时间不良的坐姿和体态造成的驼背,属于一种习惯性的动作。对于你现在的情况,可以佩戴背背佳等进行矫正。你要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多进行胸背部的伸展运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激。
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