我不晒太阳，也几乎不玩电脑

      你好，根据你的描述，肤色和遗传有一定的关系，平时可以吃点具有美白作用的食物，比如牛奶，柠檬，也可以用点具有美白作用的护肤品。
      

      病情分析：
      你好，如果你的皮肤比较黑，是由于你皮肤的黑色素细胞增多而引起的皮肤发黑。
      指导意见：
      建议你平时可以口服维生素C片，维生素E软胶囊，对皮肤变白可以起到一定的辅助治疗作用，平时多运动，多吃一些蔬菜和水果
      
      以上是对“我不晒太阳，也几乎不玩电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！