失眠差不多五天了，吃什么药缓解

男 | 25岁 2019-02-13 16:58:36 3人回复来自

健康咨询描述：失眠差不多五天了，吃什么药缓解，眼睛特别疲劳，就是睡不着头脑清醒，入睡困难，早上精神好，下午没力气，瞌睡，可是睡不着

投诉

其他类似问题

王银凤二级心理咨询师擅长: 抑郁症、强迫症、成人和青少年心理疏导。帮助网友：1962

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-13 17:01:02 我要投诉

您好！失眠5天了，是什么原因引起的？一般的睡眠障碍多数是由心理因素导致的。上面描述的症状属于睡眠不足，休息不好，引起的正常现象。这种情况建议看中医，用中药调理。

李得志二级心理咨询师擅长: 妇科炎症，月经不调，不孕不育。帮助网友：11706

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-13 17:02:00 我要投诉

你好，根据你描述的情况，你目前的情况应该是由于焦虑引起的失眠建议到当地正规医院的神经内科开一些助眠药物进行助眠，平时养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，不要沉迷于电子游戏，放松心情。

刘文媛二级心理咨询师擅长: 擅长情绪情感、个人成长、亲子教育、陪伴倾听。帮助网友：506

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-13 17:05:22 我要投诉

      存在一定的睡眠问题，但是时间并不长，建议靠调整生活节奏调节。建议多做户外运动，打球、跑步都可以。学习几种放松方法，腹式呼吸法、肌肉放松法都可以，睡前应用。

      以上是对“失眠差不多五天了，吃什么药缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗