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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 春节前劳累过度，黑白颠倒的干活不规律的生活吃饭没跟

春节前劳累过度，黑白颠倒的干活不规律的生活吃饭没跟

男 | 42岁 2019-02-13 21:48:45 2人回复 来自济南市

健康咨询描述： 春节前劳累过度，黑白颠倒的干活不规律的生活吃饭没跟上导致大脑没有了判断能力，我该怎么调理一下，吃些啥能帮助脑力恢复点儿，谢谢！

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李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系； 帮助网友：12998
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2019-02-13 21:50:25 我要投诉

      你好，即使是再劳累，再不好好吃饭，从理论上来说，也不应该出现大脑没有判断能力，建议你还是去医院检查一下，看看是发生了什么状况，再说治疗。

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友：3103
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2019-02-13 21:56:03 我要投诉

      你好，首先规律休息不要吃些过于油腻的，身体的生物钟要调整心态也要调整不要过度焦虑，可以吃补脑补肾的食材或者保健品最重要的还是规律休息和饮食

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