有医生说长时间使用维生素b会导致

      你好，过量食用维生素D会引起的副作用主要有，口干舌燥、皮肤瘙痒、恶心、呕吐等，当身体出现这些异常状况时要反思一下自己有没有食用维生素D过量。，食用大剂量时，会使得血液中的钙浓度增大，进而引发高钙血症，甚至会引起肾脏疾病，总之，无论是食物还是补品，过量食用对人体都会有或多或少的副作用。
      

      您好根据您的描述，长期服用维生素b可能会影响吸收障碍，您目前23岁不用专门补充维生素，正常饮食，多锻炼，就可以了，希望我的回答可以帮到您。
      

      你好，根据你的描述情况维生素B是B族维生素的总称，它们大多来自于食物，属于水溶性维生素。维生素B不建议长时间补充的。如果不是因为消化吸收功能不好，只要身体不缺乏维生素b就可以不用补充。建议平时合理饮食，坚持锻炼身体。可以通过多吃蔬果摄入b族维生素。
      
      以上是对“有医生说长时间使用维生素b会导致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！