医生我想咨询下，我每天只要入睡

      您好，看得出来你对自己的梦记忆很深刻，不知道有多长时间了。因为梦中奔跑会醒过来所以睡眠也有些受影响。梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的表现。梦与日间的生活，情绪，性格等有关。目前对您的建议是制定规律的作息时间，适当运动，坚持运动一个月对身体机能都会有调整的。
      

      根据你的描述，睡眠多梦，而且感觉非常疲劳，也许有一定的心理压力导致的。建议，去找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，提高睡眠质量。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你这种情况是睡眠质量不好，做梦正常，做什么梦也都没有关系，只是影响休息，休息不好起床后一定不舒服的，建议服用安神补脑液调理调理。
      
      以上是对“医生我想咨询下，我每天只要入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述考虑你是精神压力大，紧张焦虑引起的。梦是人在睡眠时仍有一部分脑细胞仍在工作。这是梦的基础。而白天意识不到的潜意识焦虑恐惧紧张都会在梦中折射反映。这是梦的内容。日有所思夜有所梦。所以建议找同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。祝你健康快乐！