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什么事都要选择逃避,不能自己去解决问题

男 | 31岁 悬赏2个健康币 2019-02-14 15:21:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 什么事都要选择逃避,不能自己去解决问题,生活上没有快乐可言,严重的自卑,该怎么办

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方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-02-14 15:23:07 我要投诉

      你好,根据你所描述的,考虑这种情况是内在缺乏积极性,对自己缺乏了自信。建议你需要每天坚持给自己做自我欣赏,给自己定一些小的目标,让自己不会非常艰难,就可以达到的,提高你自己的自信。当你有内在动力的时候,积极性也会提高。

2019-02-14 15:25 ask896478883t 追问

我感觉自己没什么目标,活着也没什么意义,总之非常的自卑

2019-02-14 15:27医生回答:

目标是自己给自己的,改变肯定也会痛苦,但想变得更好,不妨给自己欣赏,不妨定小目标

2019-02-14 15:29 ask896478883t 追问

比如什么目标呢

2019-02-14 15:34医生回答:

工作上生活上都可以去定目标的,比如我今天的工作量要做到多少?

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-02-14 15:51:41 我要投诉

      你好,根据你讲述的这种情况,遇到事情都要选择逃避,生活上没有快乐,严重的自卑,考虑有抑郁症,建议到医院心理科进行检查就诊,可以在医生指导下吃抗抑郁药和配合心理疏导治疗。
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-02-14 15:25:38 我要投诉

      您好,根据您的描述,建议您平时要多看一些有益的书籍,丰富自己的知识面,让自己能够有充分的自信,避免有过重的心理压力和自卑情绪。如果感觉心理压力较重,可以前往正规医院心理科就诊,结合您的具体情况给予心理治疗。
      以上是对“什么事都要选择逃避,不能自己去解决问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-14 15:26 ask896478883t 追问

我不爱看书,也看不进去

2019-02-14 15:43医生回答:

您也要积极调整自己的心态,才能更好的进行治疗呀。

王红丽
王红丽 二级心理咨询师 擅长: 长期从事教育培训、青少年心理疏导、单亲家庭、再婚复 帮助网友:4051
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2019-02-14 15:31:55 我要投诉

      你好,根据你讲述的这种情况,什么事情都选择逃避,可能会自己没有奋斗目标和缺乏自信心以及性格比较内向,建议平时遇到事情应该勇敢面对现实,平时多和家人朋友进行沟通交流,有自己奋斗目标和自信心。

2019-02-14 15:34 ask896478883t 追问

感觉自己没有什么人生目标,想法也很复杂,

2019-02-14 15:43医生回答:

你好,你现在可能有抑郁症倾向,需要到医院心理科进行检查就诊,

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