我脚脖子崴了4个月了都没好
健康咨询描述： 我脚脖子崴了4个月了都没好，然后检查医生说我脚脖子没事，说我大腿膝盖有骨膜炎，然后我前两天感觉脚脖子好了就帮我我妈干活了，这几天又疼了，感觉一走道脚丫子疼，感觉筋疼，我脚丫子没肿，但是脚丫子下面出现一个包，还能好吗？我今年中考要跑步的
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您的描述，您说的这种情况，考虑是局部的腱鞘囊肿，或者是肌肉损伤引起的。
指导意见：
建议您注意休息，不要剧烈活动。去拍一个踝关节的x光片看看恢复的情况，口服三七伤药胶囊，局部贴敷云南白药膏。
病情分析：
你好！根据你所描述的情况，应该是踝关节肌肉拉伤引起的。
指导意见：
我建议你还是要休养好，近一个月少活动劳累，每晚用艾水加醋泡脚二十分钟。中考应该没有问题的，祝你早日康复！考个好学校。
以上是对“我脚脖子崴了4个月了都没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
什么是艾水上哪买去？
医院或药店有艾叶或者自己老家有，用开水泡一下或者煎熬一下即是。
脚丫子下面感觉有一个包，
指点一下，看不清。
就是我只的位置，和右脚感觉不一样
应该是拉伤腱鞘炎或者囊肿。休养一下及泡十来天脚观察一下。
为什么走道筋疼呀
走后肌肉拉伤引起。
奥，那大概什么时候能好呀？
要看你休养情况。
病情分析：
您好，根据您的描述，您的踝关节的骨质是没有骨折的，但考虑应该是韧带有损伤的
指导意见：
您的那个包有可能是腱鞘囊肿，一般可以用针抽吸后注入药物加压包扎或者手术切除，另外注意适当热敷，最近不要走路过多，一般中考跑步是不影响的
不做手术能好吗？
如果是腱鞘囊肿，有可能适当按压，把它按破也是可以的，因为囊内是正常的关节液
感觉脚丫子下面有一个包在里面
如果是足底部，那么腱鞘囊肿的可能性就不大了，建议您可以热敷促进血液循环就行
我指的这个地方
可是看不见图片呀
疾病百科| 骨膜炎
温馨提示：
预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿、劳逸结合。
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