你好,内心平静,生活才能没有纷扰。对于生活,我们不要计较的太多。我们或许应该对生活充满感恩。我们就要更加懂得珍惜眼前的一切,舍弃一些看起来无关紧要的东西,你的人生就会更加的洒脱。把一些名利看得淡一些。
                                                                          
                                          你好,根据你的情况描述,你的这种情况与最近家里的事情有关,建议你放松心情,这样事情都是统一管理和分配,你没有必要多费心想这样问题。可以用其他方式转移注意力试试。
                                                                          
                                          你好!考虑是不是抑郁症还是强迫症,需要进行鉴别,抑郁症的表现主要是心情持续低落,活动减少,思维迟缓,强迫症主要表现为强迫某种行为或者是强迫思维,请你自己对照一下看看!
                                                                              
      以上是对“近期为老家拆迁房之事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
                                          您好,看起来老家拆迁之事让你很困扰,不在老家吗?拆迁是大事,可能的话回老家看看,和家人一起商议。睡不着觉对身体也不好,适当锻炼锻炼身体,找个信得过的人或者心理咨询师谈谈。
                                                                          
                                          你好,
      轻度抑郁:常常是自发性情绪低落,有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。中度抑郁:感到自卑,常常是悲痛欲绝,意识思维活动均受到限制,对日常生活丧失兴趣等。供你参考。
                                                                          
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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