有问必答网心理健康科焦虑 → 每天做梦,睡不好,对什么都提不起兴趣

每天做梦,睡不好,对什么都提不起兴趣

女 | 23岁 2019-02-16 09:04:32 7人回复 来自

健康咨询描述: 每天做梦,睡不好,对什么都提不起兴趣,看不了不好的,看到了就会有代入感,很焦虑,想等四月底拿完剩下的年终奖再辞职,但是又觉得一天都撑不下去.

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赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-02-16 09:09:04 我要投诉

      你好!根据你所描述的大概情况,每天做梦,会影响到睡眠质量,而且影响到第二天的精神状况不佳,从而又影响到心情也不好,影响到工作心情。建议放松心情,口服谷维素和安神补脑液调理。
      

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-02-16 09:09:39 我要投诉

      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,很可能是由于工作压力太大,或者与单位同事领导的关系有些不和谐造成的。当然这和你从小的生长环境有很大的关系。从小受到的表扬肯定鼓励少,受到的批评职责严格要求多,没有建立自己的自信感,自尊感和正确的价值观,遇到困难就感到害怕,有的事情就感到委屈。有没有想过自己别人能做到的事情,自己一定能够做得到?无论工作多忙,都要有时间好好吃饭,加强体育锻炼,发展自己爱好,释放焦虑压力,紧张不安等各种不良的情绪,要有自己的朋友圈子朋友们在一起彼此谈心,愉悦心情。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-02-16 09:12:06 我要投诉

      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素或者不良情绪的影响。需要排除某些精神心理疾病。另一方面也躯体因素有关。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力,严重者建议及时就诊。
      
      以上是对“每天做梦,睡不好,对什么都提不起兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-02-16 09:09:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况,我大概了解了,你这种感觉有多久了?
      指导意见:
      感觉你的想法比较悲观,没有动力,自信心也不够,所以才要问问你是不是遇到什么事了?受刺激的原因
      

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-02-16 09:11:23 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。从你的描述看,你多梦,睡眠质量不好,对什么都没兴趣,看到负向事件会有代入感,焦虑,你有明显的抑郁和焦虑情绪,建议尽快去心理科诊疗,辞职解决不了你的问题
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-02-16 09:23:45 我要投诉

      看起来你是因为工作的事情感觉很焦虑。你想着等到4月底拿到了年终奖再辞职,但是感觉自己一天都撑不下去了。现在睡眠很不好,经常做梦对什么事情都不感兴趣,看起来是有些抑郁的症状,焦虑情绪也非常明显。建议你到医院精神心理科看心理医生,接受心理疏导,积极调整自己。心理医生能帮助你有效处理情绪,度过目前的情绪危机。
      

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任医师 擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更 帮助网友:2001
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2019-02-16 09:18:49 我要投诉

      你好,根据你的描述是抑郁症的表现,引发因素有很多,遗传因素、社会因素、个人性格原因、不良习惯、疾病折磨,受到工作、学习、生活上的重大打击等,建议到正规的医院精神科做一个脑神经递质检测以及心理疏导。平时要坚持锻炼身体,保持积极向上的状态,当情绪低落时,克制自己不要去想,只想积极的事情。
      
      以上是对“每天做梦,睡不好,对什么都提不起兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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