健康咨询描述: 平时每天徒步1小时,有时还慢跑5公里左右。问题出现有一个星期了,是运动过量造成的膝盖损伤吗?
想得到怎样的帮助:膝盖外侧用手敲击时酸痛
病情分析:
目前,根据您描述的情况,考虑是由于过量运动导致的损伤。
指导意见:
出现这种情况,您可以适当的做一下理疗,最近两天一定要注意减少运动量。避免加重症状。
以上是对“膝盖外侧用手敲击时酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
像您这种情况主要有可能是经常徒步走路太多,导致膝关节慢性磨损,会引起关节疼痛,严重的话有可能还会影响走路,首先平常不要走路太多,特别是不要走山路,可以多点用艾叶红花伸筋草煮水泡脚,每次泡半个小时左右,如果疼痛厉害的话,您还可以配合做下针灸理疗治疗。
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