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有问必答网 → 五官科 → 眼科 → 眼总是酸，没有精神，睡不着觉

眼总是酸，没有精神，睡不着觉

女 | 40岁 2019-02-17 11:14:28 1人回复 来自

健康咨询描述： 眼总是酸，没有精神，睡不着觉。一到空调屋里就犯困眼挣不开一到外面就精神了，每年冬天就这样。

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王卫
王卫 中日友好医院   副主任医师 擅长: 白内障青光眼斜视弱视近视
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2022-12-30 01:11:44 我要投诉

      你好，根据你的描述，考虑你可能由于工作压力大，过度紧张劳累休息睡眠不好，而导致的上述现象。你不太适应呆在空调房里，建议你服用安神补脑液，进行调理，合理安排好工作和休息时间，尽量避免呆在空调房里，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻，油炸食物，养成良好的生活习惯，规律作息，晚晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶，咖啡等，晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠。日常注意加强体育锻炼，增强体质。
      

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