到了晚上一个人的时候总是郁闷

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你可能是因为青春期，心理和生理上的变化比较大，情绪异常也是比较正常的，建议自我进行调节。

      你好！根据你的描述，你最近发生了什么事情吗？可以向身边最信任的人倾诉一下，寻求解决办法。也可以在我们平台指定信任的心理医生做心理疏导。建议你阅读一些喜欢的名人的传记，学习为人处事的方法，打开心胸，磨练自己。

      您好，很体谅您的苦恼，到了晚上的时候就感到郁闷，想哭，脾气暴躁，在朋友面前也放不开，根据您的这些描述可以感到您是有一些自卑伴有抑郁的情绪在，是否因为学业的压力还有青春期的身体和心理的变化影响到的正常的学习和社交？建议您可以增加着社交活动，到了晚上可以做些放松身心的练习，如果这种情绪一直无法摆脱可以求助于心理咨询来解决。祝您健康！
      以上是对“到了晚上一个人的时候总是郁闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你现在的职业是什么呢？这种不舒服的感觉来打扰时有诱发事件么？建议！每天干果适量！运动两次，每次半小时左右！尽量早睡早起！方便的话与心理咨询师面谈