健康咨询描述: 动不动就想哭,晚上失眠,白天懒散,控制不住自己的情绪,会生气摔东西想着怎么样死,是抑郁了吗
是的,我判断你像是抑郁症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,对你做出明确诊断,制定治疗方案,采取治疗措施。
号有一种抑郁或躁狂的表现,但是所描述的可能不是非常的严重,你要学会自己调节。平时可以多做做运动,多和朋友们相处,聊聊天,来缓解自己的紧张感,遇事一定要先冷静下来。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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