重度的神经衰弱好几年了
健康咨询描述： 重度的神经衰弱好几年了，前几年因为学业经常熬夜到两三点，现在自觉大脑迟钝，记忆力极差，反应力差，总想睡觉，嘴里发咸，总想喝水，现在想好好调整，请问能调整吗，怎么调整，需要多久呢？脑无器质性病变。
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你好，根据你所描述的大概的情况，主要考虑应该是工作压力过大，休息时间过短，从而造成的身体承受力下降所致，建议最好是选择中医院的好中医师调理一个月
调理过，按照肾阴虚治疗的，没有明显效果啊
所以选择好的中医医生很重要，最好去中医院选择，若有效三剂药就会有好转。
嗯嗯，我知道了，感谢医生的回答
应该的，不客气。
您好，根据您的描述，前几年学业重压力大，导致睡眠严重不足，重度神经衰弱现在一直恢复不过来，建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，此时要多进行体育锻炼，适当的提高营养，睡前不要思虑过多，也不要看电子产品，可以看看纸质版的书籍，既护眼又催眠。
你好，看得出来几年的为了学业过度劳累让你有些透支身体。还好现在已经意识到需要改变。建议目前最主要是建立规律的作息时间，有规律的运动。一般坚持一个月都会有帮助的。贵在坚持。
以上是对“重度的神经衰弱好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，很体谅您的苦恼，根据您的描述因为学业的关系重度重度神经衰弱好几年，非常苦恼，您出了神经衰弱症状外还有一些植物神经紊乱的问题，需要通过一些药物来调整，比方说维生素b1和谷维素之类的滋养神经的药物，你也可以试着配合使用。平时能多做一些体育锻炼，增加疲劳感，调整睡眠的时间，注意饮食要清淡一些。
医生您好，我现在不是失眠，是有点嗜睡，就是精力极差，一天下来总想睡觉。。。您看这都好几年了，还有没有救啊
不知道这种状况有没有影响到你正常的社会活动，现在是工作还是继续学习？如果这种现象已经影响到了你的正常生活，而且平时还不愿意出去参加社会活动这种情况下，有可能会引发一些抑郁的问题，建议您可以到所在的医院的心理科来做一个诊断，根据诊断来正确的治疗，以免病情的延误。
嗯嗯，医生，我的确有过三个月的抑郁，那三个月要比现在严重的多，表现为对生活失去信心，主要是对未来的目标比较迷茫，但是也没人开导我，但是近半年我自己想开了，症状也好了不少，只是症状依旧存在，不知道这算不算依旧没有走出来，社交方面我的确是那种相对内向的，但是和真正的朋友也可以滔滔不绝，也可以开玩笑。
如果您已经被诊断过确诊的抑郁的话，是这样的，因为抑郁的话是很容易反复的一种疾病，如果没有进行系统的治疗或者配合药物治疗的话，很容易在半年或者一年内就有反复的情况。您现在朴素的这些情况就跟抑郁的症状非常接近，但是可能没有达到重度的标准，建议您可以去求助一下心理咨询或者是精神科的医生来协助您，为您制定一个适合的方案。
好的，感谢医生的耐心回答
不客气的，祝您早日康复。
您好，对于神经衰弱，首先您可以网上搜索安神养神经的食物食疗。其次，您要坚持运动，记住每天坚持。第三，你要学会放松，运动就是一种方式，还有看问题积极点。
医生您好，有哪些安神的食物呢，感觉网上说的五花八门，不准确啊。
像桂圆香蕉热牛奶都可以，也可以泡脚，方法很多的。最好的方法是每天坚持运动！
真气运行法之类的气功可以采纳嘛
这个不了解，我自己就是一个例子，初中三年加高中三年的神经衰弱，在大学四年因为运动，不知道什么时候就好了。所以你试试。
好的，那做些什么运动比较好呢
你喜欢什么运动，我是打球。跑步跳舞都可以！
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温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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