腰酸痛就这两天也没运动腰不舒服就是感觉里面有一个点

      你好，根据你的描述，这种情况可能是劳累等导致的，建议您注意休息，防止劳累活动等，适当进行理疗，烤电等物理治疗，不放心的话可以做腰椎ct或者核磁确定病情。
      

      从你的描述来看，考虑腰肌劳损或者受凉引起，建议你去医院拍片看看。治疗来说急性期多注意休息，少走路，睡硬板床，腰部保暖，外用膏药，局部热敷，腰背肌功能锻炼等。
      

      病情分析：
      从资料来看初步考虑有腰肌劳损的情况，建议到医院就诊检查。
      指导意见：
      如有必要可进行理疗热敷，外贴膏药等治疗，注意保暖防潮，避免久站久坐，可睡硬板床，祝早日康复。
      
      以上是对“腰酸痛就这两天也没运动腰不舒服就是感觉里面有一个点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！从您描述的症状看可能是腰部受凉，久坐，肌肉劳损，炎症等多因素有关系。
      指导意见：
      适当活动腰部，避免久坐和腰部负重受凉，患处热敷或理疗，外敷消炎镇痛膏，口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗，症状逐渐得到控制，