经常难过，伤心……家里人都宠妹妹

      孩子你好！你现在感觉到家里人都在关注妹妹，是因为妹妹还小，需要照顾的事情很多，而你已经大了所以能够独立处理问题了，对你关注的自然就少了，不是家人偏心，请你还是放平心态！
      

      你好，看了你的描述感觉到想到了你们这代不是独生子女的孩子经常出现的心理感受。国家三十多年的计划生育独生子女政策使得社会群体以及很大一部分人们的集体意识觉得独生子女政策好。但是事实上，我国正在加速进入老龄化国家，想一想当你们的父母老年需要人照顾时，有个兄弟姐妹一起照顾和自己一个人照顾那是截然不同的。或许说这些你不爱听也不理解。可以想一想父母渐渐老去，这世上有个与你血缘关系最近的兄弟姐妹可以共同面对，那是很美好的事情。当然，你父母肯定有做的不好的地方，至少他们没有让你做好当姐姐的准备。那是父母需要成长的地方。你是姐姐，你的不舒服要告诉父母。
      
      以上是对“经常难过，伤心……家里人都宠妹妹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，在家中你一直都不到家人的肯定。老是被你同胞的妹妹相比较，既然心理是很容易理解的，
      但是单纯依靠你简单的叙述，无法给你有效的建议。
      建议找心理咨询师做一个疗程的正式的心理咨询。我们任何一个老师都可以陪你走出困难的境遇。
      祝你开心。
      

      您好，看了您的描述，非常理解您的心情。您看可不可以好好和父母沟通，看看到底是因为哪方面您做的不好他们不喜欢呢。有则改之无则加勉。平时注意放松心情，不要为了某一个问题钻牛角尖。
      

      你好！我很理解你的心情，一个人想要别人爱惜你，想要别人重视你，首先要爱惜自己重视自己。建议你努力学习，努力发挥自己的优点长处，在这个应该奋斗的年龄好好努力，让自己出色了，家人就都不会小瞧你了。而不应该这样生闷气绝望，应该憋足劲，让自己优秀起来。
      

      你好，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
      
      以上是对“经常难过，伤心……家里人都宠妹妹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！