腰椎:间盘5一l轻度膨出

      病情分析：
      你好，目前什么症状？如果初次发病，建议卧床休息三周，起床活动佩戴腰围子固定。可以腰部理疗热敷缓解症状。平时注意保暖，避免受凉。不要弯腰提重物。避免久坐久站。加强腰背部肌肉功能锻炼。可以外用济康贴，是一种膏药，药店有卖的。效果不错的
      指导意见：
      

      您好，您咨询的病情是影像诊断，具体治疗方式需要到医院骨科或脊柱外科就诊，由专科医生详细检查，结合具体症状制定治疗方案。目前建议避免弯腰久坐过劳，防止受凉。
      

      你好，建议平时均衡营养膳食，适量补钙，睡硬板床，加强腰背肌的锻炼，尽量避免长时间弯腰负重的动作。如果有神经压迫症状，建议同时服用营养神经类的药物，比如甲钴胺。
      
      以上是对“腰椎:间盘5一l轻度膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况腰椎间盘突出可以通过综合治疗改善症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，睡硬板床，可以在床上做飞燕动作，平时尽量避免弯腰动作，配合理疗热敷缓解症状。