玩电脑坐着时间久了一个动作

      你好，根据你的描述，请您不用太紧张，长时间的坐着地头儿肯定会影响颈椎和胸椎的，不要长时间的，这样保持一个姿势，平常一定要多活动。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
      

      你好，非常荣幸为你解答问题。久坐，劳累损伤，容易引起腰椎疾病，腰背部肌筋膜炎等等，出现腰背部疼痛。建议减少久坐，可以配合针灸按摩理疗治疗。
      

      哦，你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是长时间一个姿势引起的腰背部不适。哦，建议休息睡硬板床，避免长时间弯腰局部热敷。口服活血止疼药。
      
      以上是对“玩电脑坐着时间久了一个动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这是由于久坐导致的后背局部经脉不通所致，治疗上需要多一些户外活动，或者找专业医生做一下背部的推拿、拔罐等理疗就可以改善的，这是不会影响身高的，但需要注意长期会导致驼背的情况发生。