健康咨询描述: 以前一次落枕落下毛病,从那之后就,往左仰有响声不说还很容易落枕。都是什么都没做,过几天就好了。这几天脖子又不舒服了,几天还没好,每次早晨起来挺好的,过段时间就开始疼,看电脑时我也会休息一下做做颈椎操,上下左右都没问题,就是往左仰疼还有手按着头往左压这两个动作疼,做完操感觉更不舒服了。我现在怎么办,是坚持做操呢还是什么都不做?而且网上颈椎操种类太多,像我这样做哪个操合适?
根据患者病史描述及体征这应该神经根型颈椎病,可能还存在颈椎不稳,建议去医院检查,行颈椎x光片及mRI及CT检查。建议先不要做颈椎操,行颈椎牵引及颈托制动一段时间,进行颈项肌功能训练。
病情分析:
你好,根据你的叙述来看,你应该是颈部有问题了,做个颈部的ct检查。
指导意见:
通过检查,看看颈部问题是那种颈椎病,确诊后再对证来治疗。每次活动的时候不要太用力,要适量。
病情分析:
你的情况考虑是有颈椎病,导致颈部的不适症状,长时间低头会加重症状。
指导意见:
我建议你需要平时注意姿势,不要长时间处于低头状态。可以做颈椎操。向左侧的这几个动作,就不要做了。
以上是对“脖子左侧大骨头疼,转动有响声”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
像我这种情况,哪个颈椎操比较合适?小关节突紊乱平时做什么可以改善或矫正过来吗?
小关节紊乱与局部肌肉力量弱有关系。适当锻炼没有坏处。
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