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求安神补脑的药,效果显著的

男 | 27岁 2019-02-19 00:04:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 求安神补脑的药,效果显著的!本人晚上睡眠质量不好,老做梦!醒来还不知道做了啥梦,就听同寝的人说老说梦话还有肢体动作!

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孙美华
孙美华 胜利油田中心医院   二级心理咨询师 擅长: 情绪压力、亲子关系、婚姻家庭 帮助网友:948
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2019-02-19 00:07:29 我要投诉

      你好,根据描述,安神补脑液可以安神补脑,缓解失眠症状。白天多锻炼,晚上晚点上床,上床后做深呼吸,进行性肌肉放松练习提高睡眠质量。祝开心!
      

张耀元
张耀元 二级心理咨询师 擅长: 沙盘游戏疗法及青少年心理问题,成人的个人成长及精神 帮助网友:639
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2019-02-19 00:07:51 我要投诉

      你好,网上没有看到你的检查结果也没有进行详细的病情询问,是没有办法给你开药的,你的情况可以找中医进行调理,当然,这也可能和你日常的情绪已经内心的不安全感有一定关系,也可以进行心理方面的治疗。
      

杨颖
杨颖 二级心理咨询师 擅长: 失眠、焦虑、抑郁、强迫、婚恋等心理咨询,情绪管理、 帮助网友:534
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2019-02-19 00:15:03 我要投诉

      你好!根据你的描述,睡眠质量不好多久了?除了睡眠状况,其他情况如何?比如饮食、工作学习、运动等。若只是睡眠质量不好,建议你在最近一周内在早上一醒来时回想能记得的梦,最好用笔或语音记录下来,能想起多少是多少,带着记录的梦寻求专业的心理咨询释梦,从而解决你的睡眠及做梦的困扰。祝你早日好起来!
      
      以上是对“求安神补脑的药,效果显著的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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