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最近感觉心情很低落,很压抑

女 | 17岁 2019-02-19 03:11:30 1人回复 来自遵义市

健康咨询描述: 最近感觉心情很低落,很压抑,大半夜不想睡觉想到一些事情就会哭,容易发脾气,而且很暴躁,对好多事情都感到绝望.

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:11:28 我要投诉

      根据你描述的情况看,你很像是抑郁症造成的建议,你去当地的精神卫生中心就医,让医生再面诊一下,以便确诊后及时的治疗抑郁症是可以治好的疾病,早治早好。你自己也要学会调整,多鼓励自己与别人沟通交流,多做一些户外活动,适当的吃一些百合黄花菜一类的食物,多晒太阳,遇到问题学会换个角度去考虑。不要过度的追求完美。

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