健康咨询描述: 我到了16岁才172厘米还有的高吗?要吃什么东西才可以良好发育和做什么运动?
你好,16岁172厘米还可以了,请问你父母身高多少呢,要长高的话,要保证良好的睡眠时间,特别是夜间睡眠,均衡营养,运动的话,跑步就可以的
我爸爸170我妈妈169我哥178
女孩的话,现在身高没问题,保持你现在状态就可以。
不过我觉得现在没什么变化,体重138了
如果好久没有长高的话,可以去看一下骨龄
你好这位同学,你的身高也算是正常身高。身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高呢,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好促进长高的运动。
病情分析:
你好根据你的情况描述分析,16岁1.72米,身高挺好的令人羡慕。
指导意见:
建议多样化营养饮食,荤素搭配,营养均衡多吃蔬菜水果。加强体育锻炼增加抵抗力。慢跑爬山都可以。
以上是对“我到了16岁才172厘米还有的高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
现在男的平均身为?
全国成年男性平均身高约为167厘米山东省成年男性为175厘米。
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