如何保持阴部紧致

      你好╭如果产后阴道松弛，影响性生活质量，你可以去医院的盆底康复中心，做生物电刺激治疗，一个疗程十次，再配合提肛运动，可以改善阴道松弛的情况，效果很好。
      

      病情分析：
      你好，女性由于怀孕生产，性生活，过频性生活，年龄增长等都会引起不同程度的阴道松弛。
      指导意见：
      生产后特别是生产后头几个月，多做提肛运动，以利于盆地组织张力恢复，坚持锻炼一段时间，会有一定效果，如果松弛严重可以做阴道紧缩术。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情情况看，一般生产后都会有松弛的！可以做下肛提肌锻炼会好些的。
      指导意见：
      建议，每天坚持做，每次15-20分钟就可以了！注意卫生保持外阴清洁，清淡饮食多喝水多吃蔬菜禁食辛辣食物，祝你健康快乐幸福。
      
      以上是对“如何保持阴部紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好，阴道松弛是随着女性年龄增长出现的一种生理症状，可以通过缩阴运动来改善。
      指导意见：建议您平时多进行会阴肌收缩锻炼，可以提高阴道的收缩能力，从而帮助阴道恢复紧致度。如果松弛的程度过于严重，可以考虑进行缩阴手术治疗。