睡眠的种种问题，求专家解答

      尊敬的小朋友，你好。根据你描述的情况，你平时应该对性这个话题很敏感。平时关注度应该很多。建议调整自己的心态。把主要的心思用在工作和学习当中去。可以增加一些兴趣爱好，比如打篮球，踢足球，画画，唱歌体育等等。当你的生活充实起来之后，你的空闲时间就会数强。也就不会胡思乱想。梦遗也会明显好转。自我调理就是了，平时最好不要手淫。
      

      你好很高兴为你答疑解惑，这个情况考虑白天过度疲乏或者是身体存在某些电解质混乱导致的睡眠障碍，建议及时去正规医院的神经内科接受进一步的检查，一般来说通过积极的休息和营养支持就能得到缓解。
      

      你好，像这种情况的话，您可以应用镇静催眠的药物，来辅助改善睡眠症状的，另外也不要过度紧张，过度疲劳，过度熬夜，生活要有规律，适当的进行体育锻炼
      
      以上是对“睡眠的种种问题，求专家解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述及症状，你目前主要是睡觉的这种问题。
      指导意见：
      你好根据你的描述及症状，你目前这种情况基本上属于正常的现象，不用担心，遗精建议你去正规医院男科咨询一下吧。