健康咨询描述: 膝盖凌空,做前后摆动打弯动作,膝盖有轻微咯咯的异响有一点点隐约的疼痛前几年跑步比较多现在不怎么跑不了平时就踢踢球
病情分析:
这种情况可能是缺乏锻炼,或者是微量元素钙铁锌的丢失最多见的就是缺钙引起的。
指导意见:
关键是要注意休息,注意保养,多吃钙铁锌丰富的食物,多晒晒太阳,可以口服的氨糖口服液或者是葡萄糖酸钙口服液。
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