健康咨询描述: 出去旅行10天(每天基本2万步和长时间站立),回来后膝盖出现不适,走路弹响,路有多了膝盖会有点疼,腿部肌肉时不时会抖动,用手按压膝盖没有痛感,路走多了的情况下爬楼梯不疼,下楼梯有点疼,用手唔在膝盖上轻轻画圈,还能感觉到里面有摩擦感,有点像零件松动一样,久坐膝盖和大腿都比较酸痛
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