为什么总是心情低落人容易烦躁？

      你好，根据你表述的情况考虑有抑郁倾向。
      轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。建议平时多锻炼身体，多户外运动，多和朋友交流沟通，有什么负面情绪向朋友倾述，适当可以找心理医生咨询治疗。
      

      你好，一个人在遇到一些事情的时候，出现情绪是很正常。如果你好一段日子心情低落，什么事情都没有兴趣，烦躁发脾气，嗜睡等。建议去专科医院就诊检查一下，及早进行对症处理。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，有情绪低落，对平时日常生活没有任何兴趣，考虑的抑郁症，建议到医院心理科检查确诊，确诊后积极配合饮食进行治疗，平时学会自己调理心态，把心理不适讲出来，多和家人朋友沟通交流，多户外参加集体运动转移注意力，
      
      以上是对“为什么总是心情低落人容易烦躁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！