坐久了，整个腰背部就疼

      指导意见：
      这种情况多考虑为脊柱劳损性疾病，平时注意避免久坐久站及弯腰劳累，注意保护腰部，可以脊柱外科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以开具非甾体类药物局部涂抹，多卧床休息。
      

      你好，很高兴为您解答，根据你的描述考虑是腰肌劳损，跟长时间弯腰有关系，建议休息，局部热敷。睡硬板床。腰背部可以活血膏药外敷。平常要加强腰背肌锻炼。
      

      病情分析：
      您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑是腰肌劳损。属于无菌性炎症。
      指导意见：
      建议您最好去医院检查一下，挂骨科门诊看看，排除一下器质性病变。可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗
      
      以上是对“坐久了，整个腰背部就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！