腰肌劳损的治疗办法

      你好，通过你的叙述及年龄分析，考虑腰椎间盘突出，腰肌劳损可能性较大，建议到正规中医院骨科，查体，拍片，彩超，核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案。建议你先采取保守治疗，根据你的年龄建议首先改变不良生活方式，进行腰椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸，小针刀松解对症治疗。针炙，小针刀对痛症应有不错的疗效。
      

      你好，通过你的描述，你这种情况应该是腰肌劳损导致的，可以用一段时间通经活络的药物，每天可以练习倒着走路或者做小燕飞的动作，都有助于缓解腰肌劳损。
      

      你好，根据病史描述的情况，晚上睡眠时出现静息性疼痛，首先要注意排除强直性脊柱炎的可能，建议平时睡硬板床，尽量注意劳逸结合，避免弯腰负重的动作，必要时到医院检查排除强直性脊柱炎。明确诊断后再制定下一步的处理措施。
      
      以上是对“腰肌劳损的治疗办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰肌劳损在急性发作期的时候要避免腰部负重，尽量卧床休息，然后非急性发作期的时候要加强腰部肌肉的功能锻炼以改善腰肌质量，防止复发
      

      你好，向你描述的这种情况最好到医院的脊柱科进行检查的，确诊为腰肌劳损后需要注意休息避免负重活动，避免长时间一种知识，需要注意进行热敷按摩，针灸理疗改善症状，可以贴活血化瘀的膏药，可以服用活血化瘀止痛的药物进行治疗的，这个是以休息为主改变姿势，加强腰背肌的锻炼。
      

      可能是腰肌劳损导致的，可以通过中医药物结合针灸、理疗、推拿按摩等方法进行综合治疗。平时注意防寒保暖，避免剧烈运动和过度劳累。