想看看我有没有抑郁症的

      你好，根据你的描述，考虑你是有轻度抑郁症，抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。建议你多参加集体活动，有事别闷在心里，多跟朋友及家人沟通交流，释放和宣泄内心的压力。积极参加体育锻炼，消除不良情绪。若症状加重，应及时到当地医院精神心理科就诊，在专业医生指导下采取抗抑郁药物以及心理治疗。
      

      你好，要判断你是否有抑郁症的情况，首先要看你是否存在长久而持续的情绪低落，情感淡漠，思维缓慢，意志力减退以及睡眠和饮食障碍等抑郁症的典型症状，另外还要结合做心理测评的结果，综合起来作出诊断。所以建议你可以在本平台来找我做指定图文咨询，也可以到当地正规医院心理科看医生，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
      

      你好，抑郁症主要表现为情绪持久的心情低落，情绪恶劣，对事物兴趣下降，活动水平思维力注意力等都有所下降，但是还需要排除躯体病变也需要筛查其他精神类疾病，你自己可不要对号入座哦。建议去医院心理科进行确诊与治疗
      
      以上是对“想看看我有没有抑郁症的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！