医生好，我是一名高中生

      减肥药物都有副作用，不推荐使用，在这个年龄减肥，需要先以身体健康、营养充足的前提下，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，多吃些新鲜的水果蔬菜，均衡营养，避免挑食、暴饮暴食，避免睡眠和睡前加餐，并适当增加体育锻炼。
      

      你好不要紧张很高兴为你解答问题。人的标准体重是身高减去105，你的属于偏胖一点，不要过于担心，你现在属于青春期，正是身体发育成长的时期，也是发育长胖长个的时期，每天都坐着学习，也容易胖，需要营养，合理控制饮食，减肥最主要是多参加有氧运动，吃药对身体不好，停药还会反弹的。
      
      以上是对“医生好，我是一名高中生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，高中生，运动时间少，不想再胖了。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，建议你均衡营养，少吃点面食，多吃青菜水果，适当瘦肉，蛋类，课余时间坚持适合自己的运动。避免久坐。
      

      病情分析：
      减肥最好的办法就是改变生活方式，包括控制饮食和加强运动。
      指导意见：
      饮食上可多食新鲜蔬菜和水果，膳食纤维，少吃含脂肪高的食物，必须坚持不懈，只要持之以恒，就会达到满意效果。
      

      病情分析：
      你好，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数，根据你的身高，你的标准体重应该是50公斤，
      指导意见：
      你好，如果有减肥的计划，首先建议用药物减肥，那样对身体会有伤害的，而且您的年龄尚小，身体正在发育阶段，平时不要吃过多的高油高脂的食物，饮食的总量也要严格的控制，坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，把这些习惯坚持下去，一定会收到成效的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先考虑现在的发胖与你的年龄，现在的体内激素水平有直接的关系。
      指导意见：
      再有就是你提到尽量少吃东西了，那请问你平时吃饭以主食为多还是菜肉多呢？吃的面食，米饭多，含碳水化合物高就会发胖。所以要多吃菜可以吃点肉，最需要少吃的是面食，米饭这些。
      
      以上是对“医生好，我是一名高中生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你身高160cm，体重130斤，感觉自己胖，通过节食后体重也没有减少，由于学习导致运动比较少。
      指导意见：
      给你的建议是，见于你的这种情况考虑还是要采取节食减肥，在饮食上注意少吃主食，少吃高热量高糖饮食，适量的多吃水果蔬菜，在空闲时间多运动，可以跑步和跳绳，在说你正是身体生长的时候还是需要营养。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你对病情的描述，你是有点肥胖。
      指导意见：
      你好，不建议你吃减肥药减肥，药物减肥有副作用，而且很容易反弹。建议你多吃蔬菜水果，少吃油腻作息规律，高中学习压力很大，把时间多用在学习上，或许会慢慢瘦下来，挤时间进行适量体育锻炼。希望我的回答能帮助到你，祝心情愉快。