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这个情况大多数应该是有一定的心理问题，可以直接到心理科去做个检查看一下，对症处理，平时注意休息别熬夜就行，这个症状应该就能恢复，没问题的。
您可不可以认为我是有抑郁症？
有这个倾向。
那你大学估计一下我的抑郁症有多严重
这个应该不严重，没问题的。
有轻生的念头呢？
到医院去做治疗就行。
如果不去医院我的抑郁症会不会更严重
治疗的话有可能会更加加重。
那您的建议是什么？
医院去开抗抑郁的药物治疗。
你好，根据你的描述，考虑你可能是有抑郁症。你有什么不高兴的事呢？你才14岁，你应该是无忧无虑的年纪，目前应该把主要精力放在学习上。建议你日常注意休息，放松心情，多参加户外运动，转移注意力。多和身边的朋友以及家人沟通交流，释放和宣泄内心的压力。积极参加体育锻炼，消除不良情绪，必要的时候，到当地医院精神心理科就诊，可采取抗抑郁药物以及心理疏导等治疗。
我也很想好好的学习但是我的身体状况不允许我都出去放松好几天了一直没有效果一到晚上呢就特别会胡思乱想有轻生的念头白天都是快快乐乐的一到晚上就哭我知道14岁呢我应该好好的学习可是我的身体状况真的不允许?
你身体有什么问题吗？有病及时就医。
我的身体是没问题的就是刚刚我描述的那样心理上的
哦，你及时就医，抑郁症通过药物以及心理治疗会好的，只要积极配合，同时注意调节控制好情绪，相信你会好起来的。
你估计一下我的抑郁到什么程度了？
若有轻生念头，考虑是有轻中度抑郁症。
这个情况大多数应该是有心理问题。可以直接到心理科去做检查，确诊对症治疗。平时注意休息，别过度劳累就行，这个不用担心。也可以进行心理疏导。
以上是对“每天都戴着面具生活?我都在假装微笑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你能不能帮我进行心理疏导一下？
心理疏导需要面对面的做。
这样做也不可以吗？
可以的，没问题。
那可不可以帮我疏导一下？
心理疏导需要面对面，这个得到医院去治疗。
不用面对面的都不可以吗？
不可以的。
好的?我尽量吧
可以，再见
你的这种情况可能是抑郁症的一种表现。请你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你作出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。
不去医院可不可以？
最好去确诊，否则，如果真的患病，会越来越严重的。
你能不能估计一下我的抑郁症有多严重
不严重，应该是属于轻度。
轻度抑郁症？有轻生的念头每天白天都是快快乐乐的一个人一到晚上就哭的要死读书的时候就像是每个人都离开你了?
你叙述病情的时候并没有说这么多呀，所以，我误以为你是轻度抑郁症。现在看来，你属于中重度抑郁症了，必须接受规范的治疗才能康复。
我没有说的那么清楚是因为
还是尽快到医院去接受治疗吧
针对这种情况，建议你先找一下问题的原因，也就是说从何时开始出现这种状态，是否由于什么事件的影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。可以培养一些积极的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼。多做一些让自己感到轻松愉快的事情，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生，接受系统的心理辅导。
有轻生的念头你估计一下我的抑郁到什么程度了？
无法单纯根据你的这一症状来判断你的抑郁程度，建议尽早在家人的陪同下去医院的心理门诊进行详细检查，根据病情接受治疗。
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