腰上一直痛，怎么都不舒服

      病情分析：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况是有深筋膜炎所致，可于睡前局部给予热敷，并注意保暖，效果较好。
      指导意见：
      建议观察采用上述方法的效果，并注意有无其他不适哟，不要长时间一种姿势，要多活动四肢。
      

      你好，你这个可能是腰肌劳损或者着凉，肾脏疾病，建议卧床休息，局部热敷，按摩，避免负重，可以口服非甾体类消炎药如塞来昔布。再次疼痛时j做个泌尿系彩超
      

      你好，非常高兴为你解答问题，根据你描述的情况，有可能是腰部受凉、劳累导致腰肌劳损引起的症状。建议局部做下热敷按摩，烤灯理疗等，也可外用止痛膏药贴敷来改善症状。注意休息和腰部保暖，避免劳累受凉。
      
      以上是对“腰上一直痛，怎么都不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！