健康咨询描述: 我16岁,很喜欢运动,不过身高175cm,却非常瘦,可以通过增肌粉来增胖吗?增肌粉会对身体有什么影响的吗?
你好,很高兴回答您的问题,您的情况建议平时要注意休息,注意保持心情愉悦,注意饮食营养的均衡性,因为处于青春期,建议您不要使用生肌粉,可以到正规医院中医门诊调理身体
病情分析:
你好,从你介绍的情况来分析,如果你现在才16岁,建议平时多吃点,增加营养,多吃点肉食晚上吃点夜宵。
指导意见:
建议最好是不要吃什么增肌药,只有增加营养,多吃点,多吃点高热量的食物,就会长胖。
病情分析:
你好,毕竟你描述的情况16岁现在的身高,算是比较高的,所以体型偏瘦的话也算正常现象。瘦的话只要健康没必要增肥。
指导意见:
不建议吃什么保健品,增肌粉之类的增胖,增加体重。简易继续运动锻炼,增加营养。多吃点儿含蛋白含脂肪的食物。
以上是对“16岁吃增肌粉会对身体有什么影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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