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16岁吃增肌粉会对身体有什么影响

男 | 16岁 2019-02-23 22:28:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 我16岁,很喜欢运动,不过身高175cm,却非常瘦,可以通过增肌粉来增胖吗?增肌粉会对身体有什么影响的吗?

医生回复区

谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2019-02-23 22:43:16 我要投诉

      你好,很高兴回答您的问题,您的情况建议平时要注意休息,注意保持心情愉悦,注意饮食营养的均衡性,因为处于青春期,建议您不要使用生肌粉,可以到正规医院中医门诊调理身体
      

韩云斐
韩云斐 护师 擅长: 子宫肌瘤,宫颈糜烂 帮助网友:25125称赞:45
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2019-02-23 22:30:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你介绍的情况来分析,如果你现在才16岁,建议平时多吃点,增加营养,多吃点肉食晚上吃点夜宵。
      指导意见:
      建议最好是不要吃什么增肌药,只有增加营养,多吃点,多吃点高热量的食物,就会长胖。
      

于丽燕
于丽燕 夏津县中医院   护师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞,糖尿病,支气管炎,肺心病等 帮助网友:8546称赞:4
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2019-02-23 22:33:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,毕竟你描述的情况16岁现在的身高,算是比较高的,所以体型偏瘦的话也算正常现象。瘦的话只要健康没必要增肥。
      指导意见:
      不建议吃什么保健品,增肌粉之类的增胖,增加体重。简易继续运动锻炼,增加营养。多吃点儿含蛋白含脂肪的食物。
      
      以上是对“16岁吃增肌粉会对身体有什么影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周娟
周娟 副主任医师 擅长: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 帮助网友:2664
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2019-02-23 22:34:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,增肌粉的成分主要是蛋白质和碳水化合物,一般是30%蛋白质,70%碳水化合物。一般适用于瘦人健身使用。可以增重增肌。对人体没有不好的影响。
      指导意见:
      健身除了喝增肌粉,还要饮食补充蛋白质。比如:牛肉、鸡胸肉、鸡蛋。人的身高和体重受先天遗传与后天环境的影响,不要太盲目相信增肌粉的作用。
      

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