冬天手脚冰凉怎么暖都暖不热来月经前和来月经时腰酸月

      你好，你的情况可能存在肾阳不足。你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      

      你好，从您所叙述的症状来看属于宫寒。这种情况我认为最好能够到正规医院找专业的中医医师，通过中医中药的方法进行调理，效果会很好。
      

      病情分析：
      你好像你说的这种情况。从中医的角度讲，就是一个阳虚。导致的虚寒。引起了身体各脏器功能的改变。但是还是比较严重的。
      指导意见：
      进行正规的治疗。但是有一个前提。你可能在生活当中。过度损耗了自身的阳气，比如说。吃油腻。辛辣生冷的食品。以及喝牛奶，吃水果。所以应该改正一下。所以你要改变自己的生活习惯。这样才能达到。从根本上治疗疾病的目的。希望你能接受我的建议。可以吃附子理中丸。
      
      以上是对“冬天手脚冰凉怎么暖都暖不热来月经前和来月经时腰酸月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！