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晚上经常做梦，有时还说梦话，这是为什么？

女 | 15岁 2019-02-24 09:02:55 2人回复来自

健康咨询描述：晚上经常做梦，有时还说梦话，这是为什么？

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2019-02-24 09:12:16 我要投诉

就目前症状来看，通常是由于平时压力太大，或者是由于白天过度的兴奋，某些事情想得过多，等引起睡觉的时候，大脑局部的脑细胞仍然处于兴奋状态有关系，缓解方法，平时睡觉之前一定要先睡心，保持心情平静。

张平华 江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及帮助网友：28460称赞：1

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2019-02-24 09:19:55

根据你的病情描述，可能是因为白天的压力太大，再加上过度的兴奋，等引起的晚上睡眠的时候，大脑某部位的脑细胞仍然在兴奋状态，建议，睡觉之前一定要保持心情平静，而且可以用热水泡脚，同时营造良好的睡眠环境，白天尽量避免过度的刺激，兴奋压力太大。