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油性皮肤,少吃辛辣刺激油腻甜食,少吃膨化食品,睡觉不要太晚,禁烟酒,学习压力不要太大,不要烫发染发,用刺激性小的洗头膏,经常按摩头皮,洗头水温不要太热,顺着头发生长方向梳头,
病情分析:
你好长斑可能是内分泌失调等引起的,掉头发与压力大,紧张,气血虚等都是有关系的
指导意见:
建议注意休息,加强营养,禁食辛辣刺激性食物,注意规律作息时间,不要熬夜,多吃黑芝麻,核桃等这对掉头发有好处,另外长斑多吃水果蔬菜
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