失眠多梦，心悸头疼

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你一定要合理调节一下自己的心态和情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，多看一些正能量的书和电视可以喝安神补脑液试一下

      您好！失眠多梦，心悸头疼，如果是由具体事件刺激引起的这种状态是肝火上升，情绪不稳定引起的。需要清肝泻火，养心安神。如果是气血两虚，引起的这种症状需要。健脾益气，补血养心。所以建议看中医把脉辨症，用中药复方综合调理，有效调理上述症状，副作用小。
      以上是对“失眠多梦，心悸头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为你解答，你的情况属于睡眠障碍是精神因素，导致睡眠障碍的原因很多，比如：平时学习或工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找到根源才能对症治疗。建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间，自我调节减压控制情绪，必要时可以吃点安神补脑液，谷维素和维生素B1等调节一下。

      你好，你年纪轻轻，如果说长期睡眠质量不好，入睡难，易惊醒，必要会影响身体健康，使身体出现一系列不适的症状。可以去专科医院就诊，根据症状和体征进行一些对症处理。同时多进行运动锻炼，改变心态，有利于身体健康。