健康咨询描述: 最近一年多,失眠多梦,还经常做噩梦,心悸,呼吸急促,短,身体紧张,很难放松,会抖一样,容易紧张,烦躁,脾气也大,颈椎不好,头晕,耳鸣,眼睛也不舒服,明明睡的早,早上起来感觉睡不醒,起来时感觉心悸,气短,胃胀,疑心病重,而且经常会反复的做一些事,问一些问题,平时也不太想动,稍微动一下就很累,气都上不来,想问下大夫我这是怎么了?怎么突然就这样了?是怎么引起的呢?该怎么做?谢谢
失眠多梦,心悸气短,你要找一找原因。多数有可能是与心理因素有关。您可以到医院做心肺方面的检查,看一看胃部不好也要及时的调理,饮食方面要清淡一点,检查之后按医师的指导进行治疗。
你这是有点心理问题,属于焦虑,植物神经紊乱。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶,缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。多放松心情。
大夫您好,我脸色也不好啊,这个病会不会引起脸色不好呢?
睡眠不好当然脸色不好了。按照我说的调理一下看看吧!放松心情!
病情分析:
你这些症状的出现,是很典型的焦虑紧张引起来的植物神经功能紊乱
指导意见:
记住做好以下几点:1.活动锻炼,这是最重要的,每天慢跑二十分钟以上,贵在坚持,刚开始快走,七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律,荤素搭配,坚决不能挑食,更不能节食减肥。3、作息要规律,更不能熬夜,晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激,戒烟戒酒,忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。
以上是对“失眠多梦,噩梦,心悸,气短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
大夫您好,我这需要治疗吗?要看的话挂什么科?这个病会不会引起脸色也不好啊?总感觉脸色不好
这个重在生活中的自我调整,需要挂精神科
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线