健康咨询描述: 突然心情不好。情绪郁闷。浑身无力。老想自己是怎么了。早泄。肾虚。为点小事。就情绪不好。有时候无缘无故就情绪低落。缺乏自信犹豫徘徊。下不了决心

从你的描述来看,考虑和长期压力太大,过度的劳累,睡眠缺乏,饮食不均衡,再加上可能有不良的性行为导致目前的症状有关系,目前建议,平时一定要把心态调整好,而且多喝水,多吃新鲜的水果,蔬菜和优质蛋白,比如苹果,青菜,牛奶,鱼,蛋等,健康规律的性生活,调理一段时间,观察一下。
你好,人的心情总是有高潮和低潮,人是有生理周期的,像你这种情况,身体还是处于亚健康状态,建议你要营养均衡的饮食,最好吃一些补肾壮阳的食物,多去户外做做有氧运动,把心情放开些,走向大自然,这样会好一些。
病情分析:
突然觉得情绪不好,心情压郁,浑身无力,要是睡眠也受到影响,要注意是否郁抑症早期表现的。
指导意见:
早泄,也许和肾虚有关,有的也和疾病有关。最好到神经内科看看,再定合适的调理方案。
以上是对“突然心情不好。情绪郁闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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你好,建议你应该及时去医院就诊查明的原因,然后在医生的指导下用药物调理,平时要注意调节好自己的情绪,多锻炼身体能够改善身体状态。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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